BG JOURNAL
Temporada 1 · Volver a encontrar tu salud

#Edición 002

#¿Qué puede ser más importante que tu salud?

Hay frases que escucho con mucha frecuencia:

“Cuando termine esta etapa voy a empezar a cuidarme.”
“Ahora no tengo tiempo.”
“Primero tengo que ocuparme de los chicos.”
“Cuando esté más tranquila, empiezo.”

Cambian las historias, pero detrás aparece una misma idea:

Mi salud puede esperar.

Y siempre me lleva a preguntarme lo mismo:

¿Qué puede ser más importante que aquello que sostiene absolutamente todo lo demás?

Todos decimos que la salud es lo más importante. Sin embargo, cuando observamos cómo vivimos, el trabajo, las obligaciones, la familia, los compromisos y los problemas de los demás suelen ocupar primero nuestra atención.

Y nosotros quedamos para después.

#¿Por qué?

Creo que no se trata solamente de falta de tiempo. Los seres humanos respondemos primero a aquello que reclama nuestra atención inmediata y postergamos lo que no parece urgente.

Y la salud tiene una particularidad: mientras está presente, suele ser silenciosa.

No reclama un lugar en la agenda. No nos recuerda cada mañana que está ahí. La damos por sentada y creemos que siempre habrá tiempo para cuidarla.

Hasta que algo cambia.

Y aquello que durante años fue importante se vuelve urgente.

Lo urgente siempre le gana a lo importante. Hasta que lo importante se vuelve urgente.

Tal vez uno de nuestros mayores desafíos no sea aprender a cuidar la salud cuando la perdemos.

Sea darle el lugar que merece mientras todavía la tenemos.

Porque la prevención no comienza solamente con un análisis o un chequeo.

También comienza cuando dejamos de creer que siempre habrá un momento mejor para empezar a cuidarnos.

#La propuesta de la semana

¿Qué estoy poniendo hoy por delante de mi salud?

Y una segunda pregunta:

¿Realmente es más importante?